Des pieds à la tête
Sophrologie, Marche Nordique, Massage Femme Enceinte, Massage Sportif et Yoga du Rire à Ayse
 

Des pieds à la tête à Ayse.

Disponible aujourd'hui de 9h à 17h
+33 6 51 17 60 62
137 rue des îles, 74130 Ayze
Des pieds à la tête
Sophrologie, Marche Nordique, Massage Femme Enceinte, Massage Sportif et Yoga du Rire à Ayse

Sophrologie à Ayse (74130)

Qu'est-ce que la Sophrologie :

La sophrologie permet d’être à l’écoute des sensations, des émotions, d’apprivoiser le corps et de rester centrer sur le présent, au plus près de la réalité.

Revenir à l’équilibre: la juste tension, la juste posture, la juste place.

Améliorer son rapport à soi, c’est améliorer son rapport aux autres, tant dans la sphère privée que professionnelle.

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques d’activation corporelle et de relaxation.

C’est un remarquable outil de développement personnel et de dépassement de soi.

Elle s’adresse à toute personne cherchant à faire face à une problématique, à être plus à l'écoute de ses sensations de ses émotions ou cherchant à développer plus d’harmonie, de confiance en soi et de bien-être dans sa vie.

L’ensemble des techniques corporelles et mentales sont simples à pratiquer et efficaces car elles tendent à développer la conscience de soi-même pour revenir à son équilibre. Elles visent à rendre libre celle ou celui qui la pratique.

Informations tarifaires

Séance en groupe à partir de 10 euros par personne (dans la limite de 6 personnes)
Séance en individuelle : 50 euros. 

Les mardis à 18h00, les mercredis à 18h00 et les jeudis à 18h30 ou 19h30.
Séance en groupe ou en individuelle.

Le nombre de séances ainsi que leur fréquence sera à définir ensemble et pourra être modifié selon vos souhaits et vos besoins.

Durée des séances : la séance 45 min à 1h15

Réalisation & référencement Simplébo

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